下面骑行台、自行车健身架及修理架厂家来讲讲怎么利用骑行台实现你的目标？

到了一年不适合骑车的时分，每次推车出门都要挣扎良久，虽说有人能坚持骑车，但进程已经不太夸姣，甚至不少人都封车了。还好有了骑行台，特别是智能骑行台，可以让我们在寒冷、湿润的气候里继续训练。

骑行台不只更快捷，让你在想训练时就能开始，它还有更高的功率，很大化你的训练时刻。在路上骑行有10-15%的时刻是在滑行，还有交通信号灯，这都会影响功率。如果在骑行台上训练，你99%的时刻都在践踏，相当于用了更多时刻训练。

智能骑行台的工作原理和一般骑行台相同，都是将你的自行车安装上去并供给必定阻力，但是答应经过骑行app来调节阻力。

经过实时视频，合作骑行台调节，你可以在数字国际里骑行。骑行在虚拟赛道，假如你开端爬坡阻力会添加，你践踏要更用力就像在户外骑行相同。使用骑行app时，如果在大集团中骑行阻力会减少，这感觉很真实。

在骑行台上训练意味你能更准确的履行训练方案，它不受气候和交通影响。也意味着你能和上个训练周期或许测试进行更准确的比较，它是非常好的进展监控东西。骑行台是履行短、高强度间歇训练的理想东西，确保能榨干你。在间歇训练时你可以彻底专心于心率或功率，让每个训练周期都有高品质。