进入冬季已经很久了，大家还在坚持骑车吗？冬天骑车是种挑战，但也充满了乐趣。冬天不封车，看下面5招就够了！

一、注意保暖

冬季骑行的最重要就是保暖啦！保暖的外套、帽子、手套和袜子，一定都要穿起来！还要看好天气预报，做好防风措施，把自己裹严实~因为暴露在外的身体器官越多，面临的风速越大，身体的热量也就流失越快。

在选择手套的时候，可以根据温度来选。如果气温低于-10℃，普通的骑行手套就没法满足长时间骑行的需求了，这时候就可以考虑使用滑雪手套+暖宝宝这个小妙招。

二、穿颜色鲜艳的衣物

冬天昼短夜长，很多地方四五点就天黑了。所以冬天骑行，一定要规划好路线和时间，如果夏天需要2点返回的路线，冬天就必须提前到至少中午12点返回了。建议要穿一件亮色的衣服，手臂和腿部都戴上反光带，不仅可以提高自己的安全性，还可以引起其他人的注意，减少发生意外的风险。

三、检查车辆

无论是冬天还是夏天，出发前，都一定要检查车辆的状况，包括刹车、轮胎、链条等，不能掉以轻心~

气温越低，地面和轮胎的摩擦力越小，更容易侧滑摔车！所以冬天胎压不能太高，不然会容易爆胎。

冬季雨水较多，容易腐蚀和损坏零件。骑完车后记得要清洗或者擦拭干净爱车~

四、注意呼吸节奏

冬天冷空气剧烈，上坡时可以适当张嘴呼吸，口鼻向下倾斜，舌头适当上卷加热气流；下坡或平路时，尽量不要张口吸气，减少冷空气对呼吸道的刺激。

五、在家使用骑行台

冬季室外天气恶劣，骑手们也要量力而行，毕竟身体健康和安全是首要问题。

在家可以准备一台佑斯凯骑行台，随时随地开始运动，保持锻炼习惯，让骑行融入你的生活。

佑斯凯骑行台可以带来真实的骑行感受和坡度阻力，让你沉浸式骑行！

连接骑行APP，还可以和你的朋友一起竞技，选择不同路线，在家也能骑遍世界，趣味满满~