跟着科技和需求的不断前进，骑行台也不断进化中，从根柢的普通款，到参与数据记载与分析，乃至可以联网参与竞技游戏，众多把戏层出不穷。而从骑行台结构形式上来看，一般分为滚筒式骑行台和固定式骑行台。下面骑行台、自行车健身架及修理架厂家来说说关于骑行台的挑选。

滚筒式骑行台：提升踩踏效率

滚筒式骑行台结构简略，简洁，也简单带着，由于便利性能高，常被运用于比赛前的热身或居家的基础有氧练习，价格也相对廉价；其左右没有任何支撑，骑行时需求自己掌握平衡，上下车时用手扶墙或其他支撑物较安全。

大部分滚筒骑行台无法调度阻尼，本身滚动阻力小、对心肺功用和腿力的练习效果较为有限，更适合进行基础有氧练习或间歇性练习；并且从高回转速的练习中得到的平衡感与人车协调性，将关于姿势校正及车感有很大帮助，可增进实践骑乘时的稳定性和蹂躏功率；蹂躏有用区和协调性也会跟着练习而优化，有助回转速前进。举荐想在这方面有所前进的朋友运用。

固定式骑行台：练腿专业户

固定式骑行台近年来形式也较多，有磁阻、液阻、风阻等多种类型，通常以支撑架撑起后轮固定，或者直接有替代设备仿照后轮运作，无需担心在滚筒式骑行台上会出现的平衡问题，因而也可以比较自在进行骑行或休憩之间的调度。

固定式骑行台可以调度不同档位阻尼，能设置强度较高，可帮助练习心肺功用，巡航速耐力（前进功率阈值），及爆发力等；也可练习基础有氧耐力，进行高强度的蹂躏练习；且由于无需分神坚持平衡，可以更专注在蹂躏间的练习和码表内数值的坚持。这类骑行台是希望练习腿力的爬坡爱好者的挑选。