下面骑行台、自行车健身架及修理架厂家来说说骑行台的注意问题。

1.上车：把车子调为低速挡，并把滚筒骑行台放置在靠近墙或门口的方位，方便撑着上车。确保轮组位于滚筒中心，一手撑住墙，一边用60rpm的转速踩动自行车。假如有人帮忙，让他扶着车把，掌握平衡后你会更容易上手。

2.向前看：别盯着前轮或滚筒，能坚持轮胎处于滚筒中心后手脱离墙面，渐渐加快踏频，如此以往操练几次你就熟练了。

3.集中注意力：别以一种古怪的角度看电视或许别过头去看看有谁进门，停下来时，渐渐减速，完全停下来前用手撑墙，给自己一个“台阶”下。